BE HEALTHY

Este programa es para ti si:

Sentís que querés realizar cambios en tu alimentación y la de tu familia pero no sabés cómo.
Te interesa mejorar tu salud y necesitás una guía para poder alcanzar tus objetivos.
Estás buscando sentirte con más energía y en equilibrio en las distintas áreas de tu vida.
Sentís que sola no podés y necesitás una motivación externa.
Has estado inmersa en la "cultura de la dieta" sin resultados y sentís que es el momento de hacer cambios en tus hábitos.

¿Cómo es el programa?

6 sesiones individuales de 50 minutos.
Programa de desarrollo de herramientas para una vida saludable.
Acompañamiento y guía para incorporar hábitos saludables de forma paulatina, pero sostenida en el tiempo.
Optimizar las áreas de tu estilo de vida: alimentación, actividad física, desarrollo personal, relaciones personales y espiritualidad.
Definición de un plan de objetivos según tu estilo de vida y objetivos de salud.
Establecer metas en relación a la actividad física.
Ayudarte a incorporar hábitos más saludables y funcionales a tu estilo de vida.
Orientación para autogestionar tu salud desde un enfoque Holístico.
Seguimiento y apoyo motivacional durante todo el proceso.
Consulta con profesional aliado a elección (entrenador físico, instructor de yoga).

Inversión: U$17.600 (pesos uruguayos) / USD 460 vía PayPal o transferencia bancaria).

Para más información sobre mis programas de coaching escribime por WhatsApp al 095003835 o por mail a hola@flofrontini.com.