SOBRE MÍ
Especializada en salud emocional, nutrición consciente y desarrollo personal, trabajo con una mirada profundamente humana para hacer del bienestar algo cotidiano y alcanzable.
En mi práctica profesional integro los aportes de la ciencia, la experiencia clínica y recursos del coaching, acompañando procesos de cambio auténticos y sostenibles.
Tras más de 15 años en el área de capital humano y desarrollo profesional en el mundo corporativo, inicié un camino de formación y práctica que une la psicología, la nutrición y el mindfulness.
Soy Licenciada en Psicología, con formación en Gestión del Cambio, y certificada en Nutrición Holística por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, en Mindfulness y Mindful Eating, así como en Facilitación de Círculos de Mujeres.
Mi propósito
Mi propósito es crear espacios que inviten a vivir de manera más consciente y en armonía.
Acompaño procesos de cambio reales, sostenibles y adaptados a la vida de cada mujer, promoviendo una vida comprometida con el autocuidado, el desarrollo de hábitos conscientes y la construcción de un vínculo sano con el cuerpo y la alimentación.
Porque no se trata de hacer más…
se trata de vivir mejor.
Mi familia, mi proyecto más importante
Mi historia personal también es parte de este recorrido: como mamá de cinco hijos aprendí a nutrirme para poder nutrir, transformando mi estilo de vida y construyendo un camino donde la alimentación consciente, el autocuidado y la conexión con la naturaleza son pilares de mi día a día.
Creo que el bienestar no es un destino, sino una búsqueda diaria de coherencia, amor propio y prácticas simples que hacen la diferencia.
Y también creo que cuando una mujer se transforma, transforma todo a su alrededor.
¿Por dónde empezar?
Si estás llegando por primera vez, te dejo algunos caminos para empezar:
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Conocer los programas online.
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Explorar el blog, con recetas simples y herramientas de bienestar real.
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Descubrir los ebooks, con guías aplicables a tu día a día
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O agendar una sesión 1:1, si sentís que necesitás acompañamiento personalizado.
Sumate
Me encanta generar comunidad, crear sinergia y potenciarnos entre nosotras, las mujeres. Inspirarnos, acompañarnos y crecer juntas en este camino.
Podés encontrarme en Instagram, donde comparto contenido todos los días, o sumarte a la Newsletter para recibir herramientas, recetas e inspiración.
Gracias por estar acá.
Flo