Si hay algo que no puede faltar en tu meal prep semanal son los desayunos listos y nutritivos. Este chia pudding con bananola (banana +...

En nuestro último taller de Recetas de comida saludable para el día a día con Gimena Angeloni , preparamos este pan y fue un éxito total....

Los momentos felices muchas veces se cocinan juntos . La cocina no es solo un lugar para preparar alimentos, sino también un espacio de...

Un desayuno distinto, simple, nutritivo y sin gluten. ¿Querés salir del clásico desayuno de pan sin caer en lo complicado? Esta es de...

Cuando el frío se instala, buscamos más que calor: necesitamos contención, pausa, algo que nos reconforte desde adentro. Y en mi cocina,...

Sí las mejores del mundo, así como leés. Estas cookies no son una más ... son esas cookies . Las que hacés una vez y ya no querés probar...

Organizá tu semana con preparaciones simples, de estación y llenas de sabor Una alimentación consciente empieza mucho antes de sentarte a...

A veces creemos que comer liviano es sinónimo de quedarnos con hambre o de hacer platos aburridos. Pero esta ensalada demuestra todo lo...

Te hago una pregunta:  ¿Alguna vez te pusiste a pensar dónde estás poniendo tu poder cada vez que caes en una solución mágica? Esa...

¿Sentís que tu cuerpo te está pidiendo una pausa? No para bajar un kilo, ni para hacer una dieta, sino para resetearse un poco. Para...

¿Te cuesta desayunar variado, nutritivo y sin correr? Muchas veces, la falta de organización nos deja sin opciones reales que nos sostengan durante el día. Y es ahí donde el meal prep se vuelve una herramienta clave para ayudarte a sentirte mejor, comer más natural y cuidar tu energía sin agobios. En esta nota te comparto tres básicos de desayuno que preparo cada semana para sumar proteína vegetal, saciedad y fibra, sin complicarme. Son opciones simples, naturales y deliciosa

¿Sabías que tener algunas preparaciones listas puede cambiar por completo tu alimentación semanal? Este meal prep es uno de los que...

Estas trufas no pueden más de lo ricas. Son una de esas recetas que te solucionan el antojo dulce, te llenan de energía y además te...

En mi último viaje a Brasil, donde apenas tenía algunos elementos en la cocina, preparé estos bocados tipo Snickers . Fue una de esas...

Si estás buscando un pan nutritivo, sin gluten, sin harinas refinadas y lleno de beneficios reales… este Pan de semillas es para vos. Es...

Organizar las comidas de la semana no tiene por qué ser complicado ni aburrido. El meal prep  es una herramienta súper poderosa para...

Si estás buscando una opción rápida, saludable y deliciosa para acompañar tus platos o como copetín, estas croquetas de boniato y quinoa...

El otoño es una época de transición que nos invita a desacelerar, a conectar con la calma y el refugio que hay dentro de nosotros....

Los bowls de ensaladas son opciones ideales para tener en el verano, porque podemos tener los ingredientes ya preparados en la heladera y...

La quinoa es un superalimento que nunca falta en un meal prep semanal. Como carbohidrato integral, es versátil y se puede combinar con lo...