EBOOK Celebraciones Conscientes

Guía para festejos saludables y de pleno disfrute. Enfoque práctico para planificar cada detalle!

Ebook PDF de 72 hojas.

 

Incluye:

- Introducción: celebrar con calma, conexión y disfrute

- Filosofía consciente y slow: preparándonos para una celebración significativa

- Equilibrio nutricional y emocional

- Detalles especiales, Mesas de encuentros y Flores, siempre flores

- Guía práctica general de Meal Prep para fiestas

- Recetas de celebración:

a. Mesa salada: ensaladas, entradas y dips
b. Mesa dulce: postres y dulces que son regalos

- Recursos adicionales: lista de indispensables, lista de despensa saludable, lista de compras, planilla de organización semanal y planilla de Meal Prep Fiestas.

 

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