Guía completa para festejos saludables y de pleno disfrute. Enfoque práctico para planificar cada detalle! Con plantillas de organización y recetas de opciones saladas y dulces.
Contiene en formato PDF 72 hojas.
Incluye:
- Introducción: celebrar con calma, conexión y disfrute
- Filosofía consciente y slow: preparándonos para una celebración significativa
- Equilibrio nutricional y emocional
- Detalles especiales, Mesas de encuentros y Flores, siempre flores
- Guía práctica general de Meal Prep para fiestas
- Recetas de celebración:
a. Mesa salada: ensaladas, entradas y dips
b. Mesa dulce: postres y dulces que son regalos
- Recursos adicionales: lista de indispensables, lista de despensa saludable, lista de compras, planilla de organización semanal y planilla de Meal Prep Fiestas.
