PLAN ASESORIA WELLNESS 3 Sesiones 1:1
Un espacio diseñado para trabajar de manera profunda y estructurada en la integración de hábitos saludables, alimentación consciente y bienestar integral.
A lo largo de tres sesiones personalizadas, se crea un plan adaptado a tu estilo de vida, brindando herramientas prácticas para que los cambios sean sostenibles en el tiempo.
¿Qué incluye?
3 sesiones 1:1 de 60 minutos (Zoom): Frecuencia semanal o quincenal, según tu preferencia.- Plan de bienestar estructurado y flexible: Diseñado para integrarse a tu rutina de forma realista.
- Soporte por WhatsApp entre sesiones: Para resolver dudas y ajustar estrategias en el proceso.
- Acceso a materiales complementarios y guías prácticas: Recursos exclusivos para potenciar tu transformación.
Un acompañamiento integral para mejorar tu bienestar con enfoque práctico y sin exigencias extremas.
¿En qué áreas podemos trabajar?
️ Alimentación consciente y balanceada → Diseñá un enfoque saludable sin restricciones.
️ Organización y meal prep → Aprendé a planificar tus comidas de manera simple y eficiente.
️ Energía y bienestar integral → Incorporá hábitos que potencien tu vitalidad sin agotamiento.
️ Gestión del estrés y bienestar emocional → Estrategias prácticas para equilibrar cuerpo y mente.
️ Movimiento y autocuidado → Encontrá una rutina que disfrutes y puedas sostener.