La vuelta a la rutina significa para muchos el volver a retomar el control de nuestros horarios, mayor orden en la casa y una mayor...

Esta torta cumple tres requisitos: es fácil, liviana y muy fresca. Sirve para cualquier merienda de fin de semana y se hace de forma muy...

El amor propio es algo que cultivamos día a día. Podemos entrenar nuestra mente para que cada acción que realicemes esté inspirada en...

Una alimentación balanceada y nutritiva se basa en una elección de los alimentos correctos que ayudan a apoyar nuestra salud. Realizando...

El concepto de Wabi Sabi no lo conocí en la facultad ni en ningún curso de formación profesional. Mi acercamiento a esta filosofía se dio...

La consigna de estos rolls es la siguiente: preparalos, enrollalos, disfrutalos. En verano podemos tomar ventaja de que buscamos opciones...

¿Sentiste alguna vez que estás haciendo malabares con mil cosas a la vez durante el día sin posibilidad de estar presente? Este...

Seguramente escuchaste hablar muchas veces del concepto “Eat the rainbow” . El "arcoíris" nos sirve para poder identificar y preparar más...

Las vacaciones son un momento de disfrute en familia, con nuestros hijos, pero muchas veces se nos agotan las ideas de qué actividades...

Lo mejor de las vacaciones son los momentos que compartimos con amigos, familia y disfrutar de los encuentros alrededor de una buena...

Si querés potenciar tu alimentación, el verano es un excelente momento para esto, ya que tendemos a estar más abiertos a comer...

Si estás buscando algo refrescante para este verano, los granizados son la opción perfecta. Son súper livianos y te brindan la...

Chips de tortilla ahumados de zanahoria Ingredientes: - 100 g de harina de trigo sarraceno - 100 g de polenta - 20 g de semillas de chía...

Se acercan la Fiestas y ya empezamos a pensar con quién vamos a pasarlas, en qué casa nos juntaremos y qué vamos a comer (tema por demás...

Llegamos al último mes del año y para muchos significa un aumento de presiones y ansiedad… En definitiva, un aumento de estrés para...

Qué más divertido que llegue el verano y empezar hacer nuestros propios helados. Por acá ya empezamos y nos pusimos hacer estos helados...

Las grasas son necesarias para mantenernos saludables y para que nuestro organismo pueda realizar todas sus funciones adecuadamente: -...

Estos alfajorcitos son muy sencillos de hacer. Para la masa de los alfajorcitos no necesitás ni procesadora ni batidora, simplemente...

A veces, determinadas fechas del año nos inspiran a revisar nuestros hábitos, e intencionar y preparar nuestra mente <Mindset>, para...

Estos rollitos son ideales para la época de más calorcito y donde el cuerpo nos pide opciones de comida más livianas y frescas. Me...